M.A.L.A.S

mood tengah malas yg amat skrg...buat kerja pun sbb kejar dateline--hormon 'hendak' sdg bergaduh dan menikam2 hormon 'malas'. hihihihi.
tapi sangat takut bila amsyar cakap malas,(bila disuruh, nnti pndai menjawab 'malas..") dan ummi tak nk amsyar jadi pemalas. mood malas kalau di layan mmg satu mende pun tak TERBUAT.. nak tido.., lepak2.., layan movie.., tak endahkan langsung keadaan sekeliling.~ kan disaster kalu mood malas melanda dlm diri...

MARI SAMA CEGAH MOOD MALAS BERADA DALAM DIRI
DENGA MENGUBAH CARA BERFIKIR DAN BERTINDAK

Ganti ayat “Bila Selesainya” dengan “Saya Mulakan Sekarang”

Apabila diberikan tugasan atau sedang menghadapi tugas2 rumahtangga yg mesti dibereskan, sebaiknya JANGAN berpikir mengenai rumitnya tugas tersebut dan membayangkan bila boleh diselesaikan. Sebaliknya, fokuslah pada pikiran positif dengan membahagi tugas besar tersebut menjadi bahagian-bahagian yang lebih kecil dan menyelesaikannya satu demi satu. Bg yg berpasangan pula, sang isteri/suami jgn la tolong tengok dan tunggu arahan saje, tanye apa2 yg perlu dibantu..

Katakan setiap kali Anda bekerja: “Saya mulai sekarang”.
cara begini akan menghindarkan dari perasaan terbebani, stress, dan kesulitan. Berbuatlah dengan secara sederhana dan fokus Anda hanya pada satu hal pada satu waktu, bukan banyak hal pada saat yang sama. Konon nk fikir2 kerja ape lepas ni..dan ini.. dan ini...
terus stresssss jadinya..


Ganti ayat “Saya Harus” dengan “Saya Ingin”

Berpikir bahwa anda harus mengerjakan sesuatu secara otomatis akan mengundang perasaan terbeban dan menjadi malas utk mengerjakannya. Anda akan mencari seribu alasan untuk menghindari tugas tersebut.

Satu tip yang boleh anda gunakan adalah mengganti “saya harus mengerjakannya” dengan “saya ingin mengerjakannya”. Cara pikir seperti ini akan menghilangkan mental blok dengan menerima bahawa Anda tidak harus melakukan pekerjaan yang Anda tidak mahu.

Anda mahu mengerjakan tugas kerana memang anda ingin melakukannya, bukan karena paksaan pihak lain. Anda ada pilihan dalam kehidupan. Tentunya pilihan Anda sebaiknya dibuat dengan sadar dan tidak merugikan orang lain.

Kita Bukan Manusia Sempurna...

*tak sangka mood malas telah terhapus dgn terhasilnya entry ni dgn cara berfikir "saya ingin update blog amsyar".. :D

sikit m.a.l.a.s;
ummiamsyar

Misteri ke?

Assalamualaikum dan salam sejahtera..

badan amsyar naik bintat sejak 2 hari lepas... kali pertama amsyar kene dlu masa 9 bulan boleh rujuk di entry ini . Time tu doktor kata amsyar kecil lagi tak sesuai campurkan udang dlm makanan dia.OOOOoooo..

Ujian masih berjalan..lepas dh lama tak kene,lagipun skrg amsyar dah 2 tahun 4 bulan ummi bg la keropok udang last week.. tapi tak plak kuar apa2 tanda kt badan yang dia terkene alahan.. tapi bila ummi bagi kepingan terakhir keropok udang yg ummi beli balance dari pameran MAHA aritu terjadi nye kejadian misteri. Menjelang senja, kejadian misteri berlaku... bintat2 sprt kene gigit nyamuk tu mula keluar di bhgn pipi... surut di pipi, di bhgn leher.. surut bhgn leher keluar plak kt peha kiri..bertukar plak ke peha kanan... surut kt situ timbul kt lengan.... kesian nya.. nk tido tgh mlm pun dia gelisah mcm kera kene belacan..tapi tak menangis.. sambil pejam mata, mintak ummi garukan.. " ummi.... geli kt sini....(tunjuk la kt kaki, lengan, siku,perut) dari satu tmpt ke satu tmpt..

ummi tunggu smpai pkul 1:30pg..amsyar dah lena btol2 dah.. bintat2 tu dh tak dihiraukan dah...ummi pun tertido smbil menggaru2 lengan ummi.. (physico btul la)... pkul 5pg amsyar terjaga dia suh smbung menggaru...babah kata, jom la ke klinik.. pergi klinik jumpe doktor kata kene allergic.. lega hati.ingtkn kene mende2 misteri.. kesian ank ummi..

Doktor berikan ubat Piriton(tahan gatal) - 5ml 3X sehari, Prednisolone (hilangkan alahan) - 7ml 3x sehari dan krim sapu calamile lotion kalau tak silap.. Alhmdulillah... slps ambil ubat mengikut dos yang doktor syorkan, boleh la bertahan 24jam tak keluar bintat2 tu.. agak2 amsyar tersalah mkn skit, keluar semula bintat2 tu...berlanjutan la smpai smlm.. siang hari ummi n amsyar tak kisah gatal mcm mane pun, sbb otak dia tahu pasal keseronokan bermain.. tapi bila kene time nk tido, ummi n babah pun tak dpt tido tengok amsyar gelisah jer.. Ffuhhhh!...Ffuhhhhh!.... allergic pergi la kau jauh main kt tmpt lain.., jgn la masih dok ada lekat kt amsyar..


* smlm ngan hari ni amsyar dijaga oleh nenek oyeng sbb mak awi pegi bercuti... ini baru kali ke-2 nenek jaga.hehehe suspen juga mcm mane nenek melayan karenah amsyar..

with l.o.v.e.s;
ummiamsyar