Semoga rakan2 sentiasa dirahmati oleh Allah s.w.t
Kisah hari ni tentang kisah motivasi utk turunkan berat badan.. Maklumla ummi adalah salah seorang org mesia yg obesiti. Apa itu obesiti?? --golongan org yg terlebih makan dan tidak hirau dgn pengambilan kalori karbo n lemak dlm pemakanan seharian dan tidak membuat sebarang senaman utk membakar lemak/tenaga berlebihan dalam badan.. terukkkksssss kannnssss...
Seorang teman ofis berkongsi tentang blog TakNakGemuk.com kisah seorang budak lelaki yg dulunye gemukksss skrg sudah kurus. Sangat la ummi teruja utk menjalani cara dia mengurangkan berat badannya menggunakan kaedah Atkins Nutritional Approach / Atkins Diet. setakat teruja saje takde maknenyerrrrrr.... :P
Seorang teman ofis berkongsi tentang blog TakNakGemuk.com kisah seorang budak lelaki yg dulunye gemukksss skrg sudah kurus. Sangat la ummi teruja utk menjalani cara dia mengurangkan berat badannya menggunakan kaedah Atkins Nutritional Approach / Atkins Diet. setakat teruja saje takde maknenyerrrrrr.... :P
adik Dzul glamersss... kilang produk kurus pun
bole tutup ngan saranan ko ni dik non..
salam diet;bole tutup ngan saranan ko ni dik non..
Baik korang baca sendiri isi blog adik Dzul ni, ummi tak mo la ceduk masuk sini... sharing n warwarkan info pasal blog adik Dzul ni pun dh rase puas dah.. apa yang penting berazam bersungguh2 ikut saje program pemakanan yg dah diaturkan dalam tempoh induction then bitau la progress korang kt kt sini ek..... Chaiyoookkk!!!
*teman sebantal sy amatlah teruja bila tau ada kaedah yg lebih mudah nk berdiet dgn cara makan ikan, ayam & daging.. ekekeke.. tak pernah2 siang ikan, terus pndai siang ikan.. cayang kt org ittew.. ;) wink!!...
*teman sebantal sy amatlah teruja bila tau ada kaedah yg lebih mudah nk berdiet dgn cara makan ikan, ayam & daging.. ekekeke.. tak pernah2 siang ikan, terus pndai siang ikan.. cayang kt org ittew.. ;) wink!!...
ummiamsyar
3 comments:
pernah cuba dulu....hehehe..tp kita kan org malaysia,bila tak makan nasi tu amatlah rase tak bestkan...lagipun bila balik kg,susah org nak paham..tp kalau berminat,better study bebetul diet ni n klau rajin,belilah buku dia...sbb ramai org salah cara wat atkin ni...selamat maju jaya
tetap ada cabarannya... kene berazam n wat cara yg betol. akak tak bole diet wat ms skrg ni..leh control skit2 jer la.. :D
dear, my fren tengah amalkan diet tu skrg ni...so far, nampak ada gak perubahan diri dia...yg penting, azam kena kuat...
Post a Comment